ランアップランニングクラブ・NAGOYA(名古屋)

ランアップランニングクラブNAGOYA(名古屋)は、陸上トラックを使った練習や不整地を使った練習まで、多彩な練習メニューが特徴です。角田達彦コーチが個々のレベルに合わせ、より長く、より速く、より楽しく走れるよう丁寧に指導していきます。

詳細


練習日/時間

火曜日(月2回) 19:00~20:30 

土曜日(月2回) 8:00~9:30 

練習場所

火曜日 パロマ瑞穂北陸上競技場

土曜日 庄内緑地公園、パロマ瑞穂スタジアム周回など

コーチ

角田達彦(かどたたつひこ)

会 費

月2回コース/3300円(1ヵ月)

月4回コース/4180円(1ヶ月)

回数券/11000円(5枚綴)※有効期限 6ヶ月

練習の流れ


●火曜練習日の場合

19:00 練習開始

ゆっくりグランド1周ジョグ
ストレッチ
動きづくり

19:40 グループわけして本練習スタート

20:20 本練習終了・ダウンジョグ、ストレッチ

20:40 練習終了

 


練習日程


【令和2年4月からの練習会についてとお願い】

新型コロナウイルスが国内で感染拡大していることや、感染経路が不明なケースも目立ちはじめてきてます。

多数の方が集まる練習会において感染リスクがあることを考慮し、4月からの練習会を2週間ほど見合わせることといたしました

メンバーの皆様やそのご家族、スタッフの安全・安心を第一に考えこのような決断となりましたことをご了承いただきますようお願いいたします。

 

今後の練習会再開については、4月中旬ごろまでにお知らせさせていただきます。練習会を楽しみにされているメンバーの皆様には申し訳ございませんがご理解願いいたします。

 

また屋外でのランニングをおこなう時には下記に注意してください。

1.複数人でのランニングを行わない。

2.ランニング中人混みは避ける。

3.体調不良(発熱,倦怠感)の際には中止する。

 

日々息の詰まる事もあると思います。

まずは免疫力を高めること、手洗い等を行い自己防衛に努めて、また皆さんと楽しく会話したり、走れる日が一日でも早く来るようにと願っております。

4月4日(土)⇒中止

場所:パロマ瑞穂スタジアム周回

メニュー:8~12k変化走

4月7日(火)中止

場所:瑞穂北陸上競技場

メニュー:サーキットトレーニング

4月18日(土) 8:00~9:30

場所:庄内緑地公園

メニュー:90秒×3・60秒×4・30秒×3・坂トレ×4(ファルトレック)

4月21日(火) 19:00~20:30

場所:瑞穂北陸上競技場

メニュー:500mインターバル

※集合場所は下記マップ参照ください。

本数を調整するなど自分のできるペースでトレーニングできますので、初心者の方も安心してご参加ください。

角田達彦コーチプロフィール


熊本県出身

‪元ジュニアハーフ日本記録保持者。大牟田高校卒業後、九電工・トーエネックで活躍。‬‬

 名古屋を中心に市民ランナーへの指導、都市型マラソンに出場する芸能人やアナウンサーのサポートなどを行う。

 

〈主な実績〉

97年 都道府県駅伝1区3位

02年 ニューイヤー駅伝6区8位

東海テレビ「スイッチ!」

ZIP-FM主催 ランニング講習会

‪THE NORTH FACE ULTRA RUNNNING CLUB‬名古屋

 

〈ベストタイム〉

1500m 3分47秒20

5000m 13分48秒45

ハーフマラソン 1時間2分44秒

 

‪◆角田達彦コーチ Instagram‬

https://instagram.com/kadohiko?igshid=1wmr1fcjx061p‬


集合場所


練習場所:瑞穂北陸上競技場

瑞穂北陸上競技場内

※利用方法や集合場所など詳しくはこちら> 

 

〒467-0062 瑞穂区山下通5丁目1番地(管理事務所・陸上競技場内)

http://www.nespa.or.jp/shisetsu/mizuho/


練習場所:庄内緑地公園

●集合場所がジョギングコースのスタート地点の場合

●集合場所が堤防の場合


練習場所:山崎川沿い

練習場所:パロマ瑞穂スタジアム周回

 パロマ瑞穂スタジアム「正面ゲート」前付近