ランアップランニングクラブ・NAGOYA(名古屋)

ランアップランニングクラブNAGOYA(名古屋)は、陸上トラックを使った練習や不整地を使った練習まで、多彩な練習メニューが特徴です。角田達彦コーチが個々のレベルに合わせ、より長く、より速く、より楽しく走れるよう丁寧に指導していきます。

詳細


練習日/時間

火曜日(月2回) 19:00~20:30 

土曜日(月2回) 8:00~9:30 

練習場所

火曜日 パロマ瑞穂北陸上競技場

土曜日 庄内緑地公園、パロマ瑞穂スタジアム周回など

コーチ

角田達彦(かどたたつひこ)

会 費

月2回コース/3300円(1ヵ月)

月4回コース/4180円(1ヶ月)

回数券/11000円(5枚綴)※有効期限 6ヶ月

練習の流れ


●火曜練習日の場合

19:00 練習開始

ゆっくりグランド1周ジョグ
ストレッチ
動きづくり

19:40 グループわけして本練習スタート

20:20 本練習終了・ダウンジョグ、ストレッチ

20:40 練習終了

 


練習日程


6月6日(土)

場所:庄内緑地公園堤防沿

メニュー:動き作り+坂ダッシュ10本

6月9日(火)

場所:瑞穂北陸上競技場

メニュー:サーキットトレーニング

6月20日(土)

場所:庄内緑地公園堤防沿

メニュー:90秒×3・60秒×4・30秒×3・坂トレ×4(ファルトレック)

6月23日(火)

場所:瑞穂北陸上競技場

メニュー:800m×4~6本

※集合場所は下記マップ参照ください。

角田達彦コーチプロフィール


熊本県出身

‪元ジュニアハーフ日本記録保持者。大牟田高校卒業後、九電工・トーエネックで活躍。‬‬

 名古屋を中心に市民ランナーへの指導、都市型マラソンに出場する芸能人やアナウンサーのサポートなどを行う。

 

〈主な実績〉

97年 都道府県駅伝1区3位

02年 ニューイヤー駅伝6区8位

東海テレビ「スイッチ!」

ZIP-FM主催 ランニング講習会

‪THE NORTH FACE ULTRA RUNNNING CLUB‬名古屋

 

〈ベストタイム〉

1500m 3分47秒20

5000m 13分48秒45

ハーフマラソン 1時間2分44秒

 

‪◆角田達彦コーチ Instagram‬

https://instagram.com/kadohiko?igshid=1wmr1fcjx061p‬


集合場所


練習場所:庄内緑地公園

①集合場所が堤防の場合

②集合場所がジョギングコースのスタート地点の場合

練習場所:瑞穂北陸上競技場

〒467-0062 瑞穂区山下通5丁目1番地(管理事務所・陸上競技場内)

 

http://www.nespa.or.jp/shisetsu/mizuho/

練習場所:山崎川沿い

練習場所:パロマ瑞穂スタジアム周回

 パロマ瑞穂スタジアム「正面ゲート」前付近