ランアップランニングクラブ・GIFU(岐阜)

博美コーチが個々のレベルに合わせ、より長く、より速く、より楽しく、走れるよう丁寧に指導していきます。 

走ることが心から好きな大南博美コーチ。一緒に走ると、走ることがますます楽しく感じられると思います! 

詳細


練習日/時間

火曜日(月2回)  19:00~20:30

練習場所

岐阜メモリアルセンター ジョギングコース

コーチ

大南博美(おおみなみひろみ)

会 費

月2回コース/3300円(1ヵ月)

回数券/11000円(5枚綴)※有効期限 6ヶ月

練習の流れ


●イメージ

19:00 練習開始

ストレッチ
動きづくり

19:40 グループわけして本練習スタート

20:20 本練習終了・ダウンジョグ、ストレッチ

20:30 練習終了

※岐阜メモリアルセンターは21:00に閉まります。

 


練習日程


■5月日程

月日(火)中止

月日()中止

■6月日程

6月16日(火)

※河内トレーナーが代行します。

※メモリアルセンター休館日のため、集合場所は「メモリアルセンター休館日の時の集合場所」になります。(下記「集合場所」参照ください。)

6月30日()

※角田コーチが代行します。

※練習時間の5分前にはお集まり下さい。

大南博美コーチプロフィール


福井県出身

 

〈主な実績〉

05年 世界陸上ヘルシンキ大会10000m日本代表

06年 ドーハ・アジア大会10000mで銅メダルを獲得

07年 ロッテルダムマラソン優勝

 

〈ベストタイム〉

5000m 15分20秒75

10000m 31分35秒18

ハーフマラソン 1時間8分45秒

フルマラソン 2時間23分26秒


集合場所


◆通常の集合場所

 

長良川競技場1階・正面入り口前

※マップの青い丸印のところです。

 

岐阜メモリアルセンターHP

http://www.gifuspo.or.jp/GMC/100/101-1.html

◆「メモリアルセンター」休館日の時の集合場所