ランアップランニングクラブ・GIFU(岐阜)

博美コーチが個々のレベルに合わせ、より長く、より速く、より楽しく、走れるよう丁寧に指導していきます。 

走ることが心から好きな大南博美コーチ。一緒に走ると、走ることがますます楽しく感じられると思います! 

詳細


練習日/時間

火曜日(月2回)  19:00~20:30

練習場所

岐阜メモリアルセンター ジョギングコース

コーチ

大南博美(おおみなみひろみ)

会 費

月2回コース/3300円(1ヵ月)

回数券/11000円(5枚綴)※有効期限 6ヶ月

練習の流れ


●イメージ

19:00 練習開始

ストレッチ
動きづくり

19:40 グループわけして本練習スタート

20:20 本練習終了・ダウンジョグ、ストレッチ

20:30 練習終了

※岐阜メモリアルセンターは21:00に閉まります。

 


練習日程


【令和2年4月からの練習会についてとお願い】

新型コロナウイルスが国内で感染拡大していることや、感染経路が不明なケースも目立ちはじめてきてます。

多数の方が集まる練習会において感染リスクがあることを考慮し、4月からの練習会を2週間ほど見合わせることといたしました

メンバーの皆様やそのご家族、スタッフの安全・安心を第一に考えこのような決断となりましたことをご了承いただきますようお願いいたします。

 

今後の練習会再開については、4月中旬ごろまでにお知らせさせていただきます。練習会を楽しみにされているメンバーの皆様には申し訳ございませんがご理解願いいたします。

 

また屋外でのランニングをおこなう時には下記に注意してください。

1.複数人でのランニングを行わない。

2.ランニング中人混みは避ける。

3.体調不良(発熱,倦怠感)の際には中止する。

 

日々息の詰まる事もあると思います。

まずは免疫力を高めること、手洗い等を行い自己防衛に努めて、また皆さんと楽しく会話したり、走れる日が一日でも早く来るようにと願っております。

■4月日程

4月14日(火) 19:00~20:30 

※角田コーチが代行します。

※この日は、メモリアルセンタが休館日のため、集合場所は「休館日の場合の集合場所」となります。

4月28日() 19:00~20:30

※河内トレーナーが代行します。

※練習時間の5分前にはお集まり下さい。

大南博美コーチプロフィール


福井県出身

 

〈主な実績〉

05年 世界陸上ヘルシンキ大会10000m日本代表

06年 ドーハ・アジア大会10000mで銅メダルを獲得

07年 ロッテルダムマラソン優勝

 

〈ベストタイム〉

5000m 15分20秒75

10000m 31分35秒18

ハーフマラソン 1時間8分45秒

フルマラソン 2時間23分26秒


集合場所


◆通常の集合場所

 

長良川競技場1階・正面入り口前

※マップの青い丸印のところです。

 

岐阜メモリアルセンターHP

http://www.gifuspo.or.jp/GMC/100/101-1.html

◆「メモリアルセンター」休館日の時の集合場所