ランアップランニングクラブ・GIFU(岐阜)

博美コーチが個々のレベルに合わせ、より長く、より速く、より楽しく、走れるよう丁寧に指導していきます。 

走ることが心から好きな大南博美コーチ。一緒に走ると、走ることがますます楽しく感じられると思います! 

詳細


練習日/時間

 火曜日(月2回)  19:00~20:30

練習場所

 岐阜メモリアルセンター ジョギングコース

コーチ

 大南博美(おおみなみひろみ)※ユティック所属

会 費

 月2回コース/3,000円(1ヵ月)

 回数券/10,000円(5枚綴)※有効期限 6ヶ月

練習の流れ


●イメージ

19:00 練習開始

ストレッチ
動きづくり

19:40 グループわけして本練習スタート

20:20 本練習終了・ダウンジョグ、ストレッチ

20:30 練習終了

※岐阜メモリアルセンターは21:00に閉まります。

 


練習日程


※練習時間の5分前にはお集まり下さい。

※練習メニューは変更する場合がございます。

■6月日程

6月11日(火) 19:00~20:30

6月25日(火) 19:00~20:30

■7月日程

7月16日(火) 19:00~20:30 

7月30日() 19:00~20:30 

大南博美コーチプロフィール


※大南博美コーチ プロフィール

2005年 世界陸上ヘルシンキ大会10000m日本代表

2006年 ドーハ・アジア大会10000mで銅メダルを獲得

2007年 ロッテルダムマラソン優勝

 

●自己ベスト

5000m  15分20秒75

10000m  31分35秒18

ハーフマラソン 1時間8分45秒

マラソン 2時間23分26秒


集合場所


 

長良川競技場1階・正面入り口前

※マップの青い丸印のところです。

 

岐阜メモリアルセンターHP

http://www.gifuspo.or.jp/GMC/100/101-1.html