4月30日(祝火)ガーミン講習会

昨年12月に開催し、メルマガ募集ですぐに埋まってしまった「ガーミン講習会」の名古屋開催第2回目です。

ここ数年、心拍付きGPSランニング時計を使っている人が増えてきましたね。

ただ、ほとんどの人は心拍が付いてても“ペースや距離を見る”をメインで使ってるんじゃないでしょうか。

 

みなさん心拍を使った練習ができるのをご存知ですか?

心拍を使った練習と聞いても“ピン!”とこないと思います。実際私もそうでした。

 

今回講師を務める河内隆慶トレーナーが、

「目標タイムに届かない方やタイムが伸び悩んでる方には、実は有効的な練習方法でもあるんですよ。」

と、とても興味深いお話しをされてました。

 

河内隆慶トレーナーは、全国でもまだ約30名ほどしかいない『GARMIN Running School 認定』をお持ちです。

 

ガーミン講習会では、実際に心拍付きガーミンを使いながら講習を進めていきます。

無料貸し出しをご用意しますので、ガーミン(心拍付き)をお持ちじゃない方も参加いただけます。

 

今回貸し出し機の関係で先着15名の募集です。

この機会にぜひご参加ください。

皆さまのご参加をお待ちしています。

 

 

◆ご参加にあたっての条件

(1)ガーミンの時計を使った事がある方(心拍ありなし関係なく)。

(2)事前に必ず「ガーミンコネクト」をスマホにダウンロードしていただくこと。

※ダウンロードはこちら⇒ ‪https://connect.garmin.com/ja-JP/start/mobile‬

 

◆その他

すでにガーミン心拍付き時計をお持ちの方は着用してご参加ください。

イベント詳細

開催日 

2019年4月30日(祝水)

開催場所

愛知県スポーツ会館 第3会議室

http://www.spokan.sakura.ne.jp/

時間

9:30~12:00

※受付時間:9:15~

定員

先着15名

参加費

4000円(税込)

内容

(座学)

・ガーミンの説明(GPSやペース、他の項目)

・ランニングエコノミーとは(トレーニング要素の説明)

・心拍の活用(心拍の説明とゾーンの内訳など)

 

(実技)

・心拍数の測定とガーミンコネクトの設定

・シンプルな走り方の考えと説明

・ドリル&トレーニング

・ランニング(Zone2での心拍の安定目的したラン)

講師

GARMIN Running School 認定

河内隆慶(かわうちたかよし)トレーナー

注意事項

・下記の参加にあたっての条件を満たされる方に限ります。

(1)ガーミンの時計を使った事がある方(心拍ありなし関係なく)。

(2)事前に必ず「ガーミンコネクト」をスマホにダウンロードしていただくこと。

・着替えるスペースは設けておりません。当日は走れる格好(ランニングシューズ、ランニングしやすい服装)でお集まり下さい。

貴重品・荷物のお預けについては出来ません。各自での管理となります。 

参加中に被った、紛失、盗難、ケガ、事故、損害、事件などについては、主催者は一切の責任を負いませんので、参加者各自でご注意願います。

参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常がないことを確認しておいて下さい。

雨天決行ですが交通機関に影響が出る悪天候の場合は中止とします。中止の場合はブログでご連絡致します。

◆ランアップ ブログ:http://run-up.net/blog/

・入金後のキャンセルによる返金はできません。また当店の責に帰さない交通機関の遅延等に関しても返金の対象にはなりませんのでご了承ください。

誓約書

①主催者は傷病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。

②地震、風水害、降雪、事件、事故などによる中止の返金は致しません。

③イベント中の映像、写真、記事、記録などのテレビ、新聞、雑誌、インターネットなどへの掲載権は主催者に属します。

お申し込み方法

注意事項、および誓約書をご確認・ご了承の上、webよりお申込みください。

申し込みの際には、確認できるメールアドレスを明記ください。

◆講師紹介


河内 隆慶(かわうちたかよし)

かわうち鍼灸治療院 院長

ホームページ:http://kawauchi-acu.jp/

 

※トレーナー 実績
NBL(ナショナルバスケットボールリーグ) アイシンシーホース三河 トレーナー/大南博美、敬美 トレーナー
※資格(国家資格含む)
(財)日本スポーツ協会アスレティックトレーナー
(財)日本陸上競技連盟B級トレーナー