5月6日(祝月) 裸足で走るランニング教室

前回大好評でした “裸足で走るランニング教室” を5月6日に開催します。

ランニングによる故障に悩むランナーさんが多いと思います。

ランニングをはじめて間もない方、
故障に悩んでる方、
もっと効率的な走りを身に付けたい方
ぜひゼロベースランニングのメソッドを体験してみてください!

◆ゼロベースランニングとは?
→人間がそもそも持っている体の構造・機能を有効活用し、かつ重力を上手に使って走るためのメソッド。簡単に言うと「エコな走り」を身につけるということです。
もちろんトレイルランニングにも応用できます!

開催日 

5月6日(祝月)14:00~16:00

開催/集合場所

愛知県スポーツ会館3階 第3競技場

http://www.spokan.sakura.ne.jp/

受付場所

愛知県スポーツ会館2階 受付付近(下記マップ参照)

※開催場所と受付場所は異なります。お間違えのないようにお気をつけください。

プログラム

①ゼロベースランニングの理論や動き作り
②実践!裸足でランニング

講師

高岡 尚司(たかおか しょうじ)

参加費 

4320円(税込)

タイムスケジュール

 13:15~13:40  受付

 14:00  開始

 16:00  終了

※タイムスケジュールは多少前後する場合もあります。

17:15から2時間くらいで「親睦会」を予定しています。会費は4,000円くらいです。店が決まり次第、参加者の方にご連絡します。

準備物

運動できる服装、タオル、飲み物等

注意事項

①着替えは、愛知県スポーツ会館内の更衣室をご利用ください。

更衣室にはロッカーとシャワーがあります。ロッカーはリターン式(1個100円 )となっています。

②紛失や事故等に関して主催者は 一切の責任を負いません。
③参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常が ないことを確認しておいて下さい。
主催者は疾病・傷害、その他の事故に関し、保険による補償のほか一切の責任を負いません。
④雨天決行ですが、交通機関に影響が出る悪天候の場合は中止とします。中止の場合ブログでご案内をします。
◆ランアップ ブログ:http://run-up.net/blog/

⑤主催者は傷病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。

⑥地震、台風、風水害、降雪、事件、事故など、中止の場合、返金は致しません。

⑦イベント中の映像、写真、記事、記録などのテレビ、新聞、雑誌、インターネットなどへの掲載権は主催者に属します。

お申し込み方法

注意事項、および誓約書をご確認・ご了承の上、お申込みください。

申し込みの際には、確認できるメールアドレスを明記ください。

申込みフォーム:https://ws.formzu.net/fgen/S77875506/

◆講師紹介


高岡 尚司(たかおか しょうじ)

ゼロベースランニングクラブ・オーガナイザー/熊本国府高校陸上競技部長距離ブロックコーチ/ランニング足袋・開発アドバイザー/ALTRA JAPAN アンバサダー/鍼灸マッサージ師


◆受付場所


◆開催場所


愛知県スポーツ会館3階 第3競技場

 

〒462-0846  愛知県名古屋市北区名城1-3-35

【TEL】052-991-9151

HP:http://www.spokan.sakura.ne.jp/index.html