ランアップランニングクラブ・NAGOYA(名古屋)

走り方をレベルアップしたい方、経験はあるが基礎を学びたい方など、ランアップランニングクラブで仲間とともに練習しませんか?

ランアップランニングクラブクラブ・NAGOYA(名古屋)は、コーチからアドバイスをもらいながら、仲間から刺激をもらいながらも、走る楽しさを大切にしています。
角田コーチはじめ、河内トレーナー、清水コーチが丁寧に指導していきます。
「まずは楽しく!」がモットー♪

個々のレベルに応じて練習量と質を調整していきます。 継続は必ず力になります!

参加対象
サブ5~3の個々の目標タイムを目指す方


練習日/時間 

火曜日2回 第1.3火曜日19:00~ 

土曜日2回 第2.4土曜日8:00~

※夏場など、時間が変更することもあります。


練習場所
瑞穂北陸上競技場、瑞穂運動場周回、名城公園など

 

コーチ

角田達彦、河内隆慶、清水勇

●NAGOYAメンバーは、TOYOTAの練習会に1,000円/1回で参加できます!

RC NAGOYA(名古屋)に在籍のメンバーは、RC TOYOTA(豊田)の練習に1,000円(1回/税込)で参加できます。もちろん、その逆も同様です!


■練習日程

※練習時間の5分前にはお集まり下さい。

※練習場所は変更することもございます。

※練習メニューはお客様の参加状況などにより変更する場合がございます。

瑞穂北陸上競技場へ初めてお越しの方はこちらをご覧ください。 

2月4日(土) 庄内緑地公園 8:00~9:30 

500m×10-14本(芝生で行います)

担当:角田コーチ

2月14日(火) 瑞穂北陸上競技場 19:00~20:30 

5000m+α
※全力にならない8割の力!!

担当:角田コーチ

2月25日(土) 庄内緑地公園 8:00~9:30

4k×2本(目安です…10㌔50分切り目標の方)
4×1本+2.3k×1本(10㌔70分切り目標の方)

担当:角田コーチ

2月28日(火) 瑞穂北陸上競技場 19:00~20:30

6000-8000mビルドアップ走

担当:角田コーチ