ミネラルファスティング

ファスティングで疲れた胃腸、溜め込んだ脂肪を一気にリセット&デトックス!

○ファスティング(断食)とは
古くから医療、健康を目的として行われてきました。
医療の国ドイツでは『断食で治らない病気は医者でも治せない』
ということわざがあるくらいです。
有害物質にあふれた飽食の現代にデトックスすることはいつまでも健康でイキイキとした生活を送るために必要不可欠です。

現代の食生活は昔に比べ、酵素を浪費する食事が大変多く、ビタミンやミネラルの摂取が不足する事で更に代謝が疎かになり、有害ミネラルの排毒力が弱くなっています。
それがもとで免疫力の低下、ガン、アレルギーの増加、各臓器の不調、便秘、肌荒れ、肥満などの様々な病気や体のトラブルが増加していると考えられます。
体を一度リセットする為にもファスティングと食の見直しが必要です。

○ランアップのオススメする「ミネラルファスティング」
ランアップのオススメする「ミネラルファスティング」は、
日常生活を送る上で必要な最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給しながら、より安全に行うことができるプログラムです。
デトックスを促進し代謝をよりアップさせる、ファスティング専用ドリンクを使うことで、仕事や家事などいつもと日常生活をりながら、
効果的にファスティングを行います。

また、体内に溜まった有害物質や食品添加物などをデトックスすると同時に、
細胞内のメカニズムをいったんリセットして、再び正しく機能させます。
さらに、細胞の生まれ変わりや傷んだ臓器の修復などを促し、自己治癒力を高めます。

ファスティングは、体内を丸ごと大掃除し、心も体も気分もスッキリすることができる健康法です。

さらに、資格をもった専門スタッフによるサポート体制も万全!
いつでも質問や相談をすることができます。
ファスティング期間中は、安心して受けていただくことができます。

また期間中は専門スタッフから、その日のアドバイスや体の中で起こる変化をメッセージで送ります。
また不安や質問に随時受け付けいたします。

<「ミネラルファスティング」の特徴>
・仕事や家事など、自宅で日常生活を送りながらできる
・空腹感を感じづらい
・消化器官を休めるだけでなく、効率よく有害物質のデトックスができる
・筋肉を落とすことなく実践できる
・期間は専門スタッフがメール等でフルサポート、安心して行える

<「マナ酵素」「カラ酵素」について>
杏林予防医学研究所所長山田豊文先生監修の元で製品化され、
一般社団法人分子整合医学美容食育協会が推奨する、
ファスティング専用酵素ドリンクです。
野山に自生するたくましい生命力を持つハーブ・有機栽培や無農薬で育てられた、
約60種の新鮮な野菜や果物・酵素が豊富な未成熟の奄美大島の青パパイヤと、
50種の乳酸菌や酵母で発酵熟成させた100%原液に、
脂肪燃焼・代謝に必要なマグネシウムやMSM、
L-カルニチンといった有用成分が組み合わされています。
さらに「カラ酵素」には、コラーゲンの再生や補強作用がある”シリカ”と
有用なファイトケミカル(植物栄養素)がとりわけ多いことで知られている”金時生姜”が加わったドリンクです。

「マナ酵素」「カラ酵素」は、
有害ミネラルの排毒力(デトックス)はとても高く、
腸内環境も改善させる事で
免疫力強化体質改善、ダイエット、美容効果が期待できます。


<こんな方におすすめします>
・無駄な脂肪をなくしてダイエットしたい人
・食べ過ぎで疲れた内臓を休ませたい人
・生活習慣病やガンからカラダを守りたい人
・長年体内に蓄積された有害物質などの毒素をデトックスしたい人
・肌をキレイに保ちたい人
・便秘を改善したい人
・アトピー、アレルギー、花粉症などの体質改善したい人
・妊活中で妊娠を考えている人

<ファスティングの注意事項>
以下のような方には、ファスティングプログラムをご遠慮いただいております。予めご了承ください。
・活動性肝炎、肝硬変、がん、1型の糖尿病、胃、十二指腸潰瘍の方
・精神病、狭心症、心室性不整脈、その他すでに臓器障害を起こしている方
・副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方
・過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方
・妊娠中・授乳中の方
・中学生以下の方
※上記以外にも、カウンセリングの内容によってはファスティングをご遠慮いただく場合があります。

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■5日間ファスティング
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ファスティング3日以降から、脂肪燃焼や解毒デトックスが高まるのでダイエットが目的の方は5日間がオススメ!

◎価格:50,000円(会員の場合:45,000円)
《内容》
・KALA酵素ドリンク2本
・エキスパートファスティングマイスターが、準備食2日、ファスティング5日、復食5日の計12日間サポート
※サポート方法は、ラインもしくはメールで行います。
・成功に導くサポート品(有機ルイボスティー・サプリなど)

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■3日間ファスティング
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◎価格:35,000円(会員の場合:31,500円)
《内容》
・KALA酵素ドリンク1本
・エキスパートファスティングマイスターが、準備食2日、ファスティング3日、復食3日の計8日間サポート
※サポート方法は、ラインもしくはメールで行います。
・成功に導くサポート品(有機ルイボスティー・サプリなど)

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■1日ファスティング
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◎価格:17,000円(会員の場合:15,300円)
《内容》
・MANA酵素ドリンク1本
・エキスパートファスティングマイスターが、準備食1日、ファスティング1日、復食1日の計3日間サポート
※サポート方法は、ラインもしくはメールで行います。

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■オプション
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ファスティング後も酵素を取り続けることで、腸に善玉菌が増え腸内環境が整います。
また、ダイエット目的の方はファスティング後に朝食を酵素ドリンク置き換えにすることで体重維持につながります。
MANA酵素ドリンク1本(500ml)で、1食置き換えにすると約20日分に!
○MANA酵素ドリンク1本 ¥9,155(税込)

 

道端アンジェリカや白鳳も使用!

3日間ファスティング、5日間ファスティングで使用します。

酵素100%原液の発酵酵素ドリンクです。

1日ファスティングで使用します。


詳細内容

カウンセリング日

2017年4月17日(月)19:00~21:00
2017年4月15日(土)15:00~17:00
2017年4月30日(日)14:00~16:00

カウンセリング場所

ランアップ店内
名古屋市東区泉1-14-1 泉久屋サンコービル2F

価格

5日間ファスティング:50,000円(会員の場合:45,000円)
3日間ファスティング:35,000円(会員の場合:31,500円)
1日ファスティング:17,000円(会員の場合:15,300円)

内容

価格には以下の内容が含まれます。
★事前カウンセリング・体質診断
※ファスティングに入る前に、プランニングのためのカウンセリングを行います。
★健康状態チェック
★プランニング
★ファスティングの進め方の指導
★準備期~断食期~復食期までのサポート
★酵素ドリンク代込み
※1日ファスティングはMANA酵素を、3日間・5日間ファスティングはKALA酵素を使用します。

ファスティングマイスター

吉村知紗(ヨシムラチサ)一般社団法人分子整合医学美容食育協会
エキスパートファスティングマイスター

お申し込み方法

webよりお申込みください。

申し込みの際には、確認できるメールアドレスを明記ください。

■ファスティングについてQ&A
Q:ファスティングって何?
A:ファスティングとは、断食のことです。
ランアップが推奨するファスティングは完全絶食とは異なり、必要最低限のカロリーと豊富なミネラル・ビタミン、発酵エキスを補いながら行います。

Q:空腹感に耐えられるか心配です。お腹はすかないですか?
A:はじめのうちは、食事をしていない違和感が多少あっても、思っているほど辛くないです。
これまでに約20名の方がファスティングをして、皆さん、空腹感がなくできたとお話しされてます。

Q:水だけでファスティングしてはいけませんか?
A:水だけのファスティングで消化機能を休止すると、急激に有害物質が血液に放出されて、解毒・排泄が間に合わなければ、有害物質は再び血流に乗って全身に巡り逆港になることも。
また、骨や筋肉が減ってしまうという弊害もあります。
酵素ドリンクは低分子化されたアミノ酸などの栄養が筋肉が減るのを防ぎ、体脂肪の代謝もスムーズに行われます。
しかも空腹感も少なく楽に過ごすことができます。水だけの断食に比べて体に負担がなく安全にできます。

Q:ファスティング中に運動をしてもいいの?
A:ファスティング中はカロリーが少ないため、運動することでエネルギー不足になります。
またファスティング中は、身体が省エネモードになっているので、運動はかなり負担になります。
ストレッチや散歩程度の運動にしましょう。

Q:ファスティング中に気をつけることは?
A:水分(1日2リットル以上)を十分に補給してください。
入浴はかまいませんが、熱めのお風呂や長時間入ったり、サウナを利用することは控たほうがいいでしょう。

Q:ファスティングに成功しても、そのあとリバウンドしないのか心配です。
A:せっかくファスティングしたのですから、減った体重はキープしたいですよね。
それにはまず回復食期の過ごし方が重要です。
ファスティング後は腸が吸収のいい状態になっているため、すぐに通常食に戻して糖質の多い食事を摂るとリバウンドしやすいです。
ファスティング直後は消化のいい重湯から始め、徐々に通常食に戻すようにしてください。
ファスティングで腸内環境も改善されるので、善玉菌を増やす植物性発酵食品など摂ることでダイエットやアンチエイジング効果も。

■これまでファスティングを体験された方の感想

◎N・Eさん
ファスティング期間:3日間
短期間で体重、サイズが目に見えて結果が出た。
酵素ドリンクを飲むと空腹感を全く感じなかった。
朝の目覚めが良かった。
肌の調子が良くなった。
体重が準備期からファスティング3日終了までで4 ㎏減。

◎K・Yさん
ファスティング期間:3日間
肌の調子がよくなった。
長年悩んだ便秘が大分解消された。
食べたいものを我慢していたので、リバウンドを心配していたが、量を食べれなくなったのでキープできている。
体重は2.5kg減

◎M・Yさん
ファスティング期間:3日間
お腹が全く空くことなく3日間を過ごすことがでた。
眠気を非常に感じたが、それ以外は普通の生活となんら変わりなく過ごす事ができた。
体重は2.5キロ減、体脂肪は2%減。

◎H・Aさん
ファスティング期間:5日間
びくともしないのが悩みだった体重が減った。
20年近くちゃんと眠れた感がなかったのが、たとえ短時間でも気持ちよく眠れている。
肌のトーンが明るくなったと指摘してもらえた。
体重は4.2kg減。

◎A・Kさん
ファスティング期間:3日間
お肌がツルツルになった。
全然辛くなかったので、5日間とかチャレンジしたいけど、味にあきちゃう。
食べ物に対して意識改革ができたのが一番の成果。
体重  -2.2kg、体脂肪率  -3.2%。

◎K・Kさん
ファスティング期間:3日間
肌が綺麗になった。
睡眠の質が良くなった。
お腹周り、お尻・脚周りが細くなり、嬉しかった。
身体が軽くなり、運動に対してやる気が出た。
体重−3.5kg、体脂肪率−1.2%

◎Y・Nさん
ファスティング期間:3日間
酵素ドリンクは高価だけど飲むことで空腹も紛れるし、体の調子も善くなるので、ファスティングには必須だと思う。
ただ、甘さに飽きてくるのでルイボスティーや梅湯も時々飲んだ。
体が軽くなり、何よりも食生活を改める良い機会になった。
1度のファスティングでは困難ですが、年に数回実施すると、体質改善に繋がると思った。
体重  -1.8kg、体脂肪率  -0.7%。