「はじめてのウォーク&ラン教室」

『何か運動を始めてみたい』、
『運動不足が気になるので体を動かしたい』、
『いつかはランニングデビューしたい』
という方にオススメのイベントです。

歩き方や姿勢はもちろん、ストレッチやグッズ選びまでコーチが丁寧に指導します。
身体を動かすことに慣れてくるうちにに、基礎体力や筋力が自然とついてきます。
ウォーキングがメインなので、どなたでも安心して参加できます。

ランアップではレンタルシューズも用意しているので、走りやすい服装さえあれば大丈夫です。
性別、年齢問わずお気軽にご参加ください。


開催日

6月12日(月)・6月30日(金)

時 間

19:30~20:30

集合場所

リバーパーク(ランアップ前の公園)

参加費

1,500円(税込)

※当日お支払いください。

定 員

10名

コーチ

清水勇(しみずゆう)

対 象

普段あまり身体を動かしていない方からどなたでもご参加頂けます。
※ハードなトレーニングは行いません。もちろん定期的にスポーツをされている方もOKです!

募集期間

当日のお申込みも可能です。お気軽にお申し込みください。※キャンセルや別の日にちへの振替の場合、ご連絡いただければ大丈夫です。

注意事項

・給水ドリンクをご用意ください。ウェストボトルポーチがあると便利です。
・お荷物・貴重品の管理は各自でお願いします。
・ご自身の健康管理については自己責任とさせて頂きます。健康状態には十分ご注意ください。
・参加日当日の受付時間や、天候不順などの場合のご案内は「ランアップブログ」でご案内します。

■Blog(ブログ):http://ameblo.jp/run-up-net

お申込み方法

ネットかランアップ店頭で受付けてます。

ネットからのお申込みは、ページ下の「お申込みはこちら」からお申し込みください。

お問合わせ先

ランアップまでお問い合わせください。

TEL:052-265-5568

MAIL:info@run-up.net

※営業時間

平日:6:30~12:00,16:00~22:00

土日祝:8:00~18:00