「今日から始める!ウォーキング&ちょい早ウォーキング講座」

5月から新しく始まるウォーキング講座です!

だれでもどこでも無理なくできるウォーキング。
生活の一部にすることで運動不足の解消をはかります。
姿勢や腕ふりなど意識しながら歩くだけで大きな効果が!
一緒に楽しみながら歩きましょう。

 

日程:5月16日(火)/6月20日(火)
時間:9:30~11:00
集合場所:ランアップ
参加費:1,500円(税込)
講師:辻家将睦
アサヒシューズ(株)/日本ウォーキング協会 ウォーキング指導員
日本スロージョギング協会ベーシック資格認定者/FHA認定シューフィッターNo.6809