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ーSpecial Eventー


THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB 名古屋

【THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB 名古屋開催決定】

※詳細・申し込みはこちら

 

日程:月1回 第3木曜日開催

集合場所:THE NORTH FACE / ClimbingJAM 名古屋店

参加者特典:メンバーズカード(スタンプカード形式)・オリジナルグッズ(5回参加)


トレイル講習会

トレイルランナー横山峰弘さんを講師に迎え、THE NORTH FACEとコラボで開催します。
日程:10月13日(日)

詳しくはこちら

◆予約・お問い合わせはこちら

THE NORTH FACE + 名古屋ラシック店
052-259-6507 (OPEN 11:00〜21:00)

THE NORTH FACE / Climbing JAM名古屋

 052-211-7878(OPEN 12:00〜20:00 )

-For marathon-


 6時間以内~レベルアップ 

マラソン完走トレーニング!平和公園2時間走

開催日:10月14日(祝月)・11月24日(日)・12月8日(日)

参加費:3000円(会員2500円)税抜/1回

 レベルアップ 

フルマラソン集中講座

開催日:11月23日(土)・12月14日(土)・12月21日(土)
参加費:3回 10000円(税抜)/1回 3500円(税抜) 

 ステップアップ 

稲垣寿美恵コーチと走る90分走

月に1回火曜日の夜に名城公園を90分走ります。

レベル:5km以上走ったことがある方


  女性  

Womens’マラソンコース試走会

開催日:12月22日(日)・1月13日(祝月)・2月23日(日)

参加費:3000円(会員2500円)税抜/1回

  女性     ビギナー  

Women’sマラソンコース歩いて試走

開催日:12月22日(日)・1月13日(祝月)・2月23日(日)

参加費:2500円(会員2000円)税抜/1回

 スポーツ栄養料理教室  

食事からはじめるランナーのためのワンプレート作りおきごはん教室〈試食つき〉

10月22日(祝火)ランナーのための貧血対策

11月27日(水) ランナーのための疲労回復


 ビギナー~中級者  

NIGHT RUN

平日の夜に街中をコーチと一緒にナイトラン!
★NIGTH RUN 岐阜:初級者~上級者

★WOMEN'S NIGHT RUN:初級者

 ビギナー~中級者  

CHALLENGE NIGHT RUN

ショートインターバルを中心に実践ランニングで3~5kmを参加者同士で会話を楽しみながら走りましょう!


-For Beginner-


フルマラソン完走を目指すランニング練習会

 ビギナー    女性    セカンドチャレンジ 

ガールズチャレンジプロジェクト

ランニング未経験の方がフルマラソンやハーフマラソン完走を目指す短期集中プロジェクト。リベンジで挑戦される方もぜひご参加ください。

名古屋ウィメンズマラソン試走ウォーク

 ビギナー    女性  

Women’sマラソンコース歩いて試走

開催日:12月22日(日)・1月13日(祝月)・2月23日(日)

参加費:2500円(会員2000円)税抜/1回

 ビギナー  

NIGHT RUN


-For Women-


たくさんの女性がランニングの途中に笑ってる写真

 ハーフマラソン以上経験者     女性 

Girl's Run Club

名古屋ウィメンズマラソンに向けて考えたメニューになってます。コーチは元五輪マラソン女子日本代表の中村友梨香コーチと重友梨佐コーチ!

女性がランニング前に呼吸がしやすくなるエクササイズをしてる

 ビギナー    女性 

WOMEN’S NIGHT RUN

コーチも女性の、街中を女性だけで楽しく走るナイトラン。正しく体が使えると、代謝アップや美姿勢にもつながりますよ。

マットの上でピラティスで体幹を整える写真

  女性 

Pilates(ピラティス)

体幹を鍛えてブレない体づくり。腰痛改善・姿勢矯正・代謝アップにつながります。


-Running Club-


Running Club(ランニングクラブ)は、ランニングクラブは名古屋(角田達彦コーチ)・刈谷(尾田賢典コーチ)・岐阜(大南博美コーチ)の3か所で開催しています。


-Girl's Run Club-


Girl's Run Club(ガールズランクラブ)は、いつまでもきれいで楽しく走ることを目的にした、女性だけのランクラブ。コーチは元五輪マラソン女子日本代表の中村友梨香コーチと重友梨佐コーチです。

マラソンバスツアー


”秋の京都を堪能” 美山ファンマラソンバスツアー

日程:10月26(土)・27(日)/1泊二日

定員:12名【残席3】

とよねみどり湖ハーフマラソンバスツアー

日程:11月3日(日)

定員:40名【残席1】


NUTRITION / RECOVERY


食事からはじめるランナーのためのワンプレート作りおきごはん教室〈試食つき〉

ランナーのためのスポーツ栄養セミナーとプチ料理レッスンを開催します!

10月はランニングをしている方で悩みの多いものの一つ「貧血対策」をテーマに、11月はパフォーマンスアップのための「疲労回復」をテーマに開催。

ファスティング

ファスティングの最大の目的は『脂肪燃焼』(脂肪に蓄積された有害物質を排出する=デトックスすること)。体内を丸ごと大掃除し、心も体も気分もスッキリすることができる健康法です。ファスティングで自然治癒力のアップ、食事改善していきましょう。


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